看过《工作细胞》这部动画片的人都知道，人体其实是一座庞大的城市，里面居住着不分昼夜维护人体健康的各类免疫细胞，如同工作在同一城市各行各业的人一样。这些细胞配合他们发出的信号（细胞因子、免疫球蛋白、补体等），组成了完整的免疫系统。

                               
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所以免疫系统正常运作，城市就稳定，即使有外敌入侵或内患祸害，都能及时清除；如果免疫系统提早衰老了，那么在抵御内忧外患时，就容易出现兵力不足，出现各种各样的疾病。

在现在的体检，都是后知后觉型的，测出来都是已有问题的指标，其实体检的重点，应该是免疫系统，虽然目前有一些免疫球蛋白类的检查，但这类检查只是免疫系统非常小的一部分，白细胞（包括了中性粒细胞、嗜酸粒细胞、嗜碱粒细胞、树突状细胞、巨噬细胞、B细胞、T细胞、NK细胞等等）是防御主力，他们的数量和功能，均决定了防御的能力，数量少，不行，功能弱，更不行。正是因为免疫系统与一个国家、一座城市一般复杂，所以没有两个人拥有一模一样的免疫系统，也就导致了有些人似乎穿着一套坚硬的盔甲百毒不侵，而有些人则稍微有点细菌就立马被击垮。


衰老有优点和缺点。

衰老的优点
随着年龄的增长，我们的免疫系统会产生对抗原的防御。 我们获得了针对过去曾被击败过的细菌的抗体，产生了针对这些细菌的特异性T细胞。如同年龄越大越睿智一般，成年人对抗原的记忆也随着年龄增长越来越多，因此，成年人的感冒往往比儿童少。

衰老的缺点
衰老，肯定是缺点大于优点，这也是为什么自古以来，没人不想追求长生不老。
1、胸腺萎缩，T细胞后备力量供应不足。胸腺位于胸骨后面，是免疫系统的器官之一。胸腺是免疫系统主力军之一 T淋巴细胞成熟的地方。当我们年轻的时候，胸腺就开始缩小。到中年时，它只占其最大尺寸的15％左右。
2、T细胞功能降低。体内T细胞分工各不相同，有些T细胞能直接杀死抗原，而有些则起着协调免疫系统的作用。尽管T细胞的数量有时候不随着衰老而减少，但T细胞功能肯定是会降低的，最终导致免疫系统功能减弱，并增加患病的风险。
3、巨噬细胞是摄取抗原的白细胞，随着衰老，它不再像以前那样快速吞噬抗原并递呈给其它免疫细胞。这种功能的减弱，可能是癌症在老年人中更常见的一个原因。
4、随着衰老，人体内能够对新抗原产生反应并记住这些新抗原的T细胞越来越少。因此，当老年人遇到新抗原时，身体就不太能够记住并防御它，容易出现反复感染。
5、在老年人中，B细胞响应抗原产生的抗体量较少，并且抗体往往不能吸附抗原。这些变化可能部分解释了为什么肺炎、流行性感冒、传染性心内膜炎和破伤风在老年人中更常见并且更常导致死亡。这些变化也可以部分解释为什么疫苗在老年人中效果较差。
6、在生命的后期，免疫系统似乎也变得对身体自身细胞的耐受性降低。有时会出现自身免疫性疾病，也就是正常组织被误认为是非自身组织，免疫细胞会攻击这些器官或组织。自身免疫性疾病包括：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病和强直性脊柱炎、糖尿病等。

目前来说，对于免疫系统的调节，没有特异性的药物，衰老也是不可避免，但是时刻保持好心情、定期适量运动（过量运动反而有害）、远离烟酒、勇于接受新事物的人，免疫系统肯定不会差。快周末了，先从好心情开始吧，你周末准备到哪儿玩呢？

参考源：https://www.livescience.com/35908-aging-lowers-your-immunity.htm